一般來說，嬰兒出生后，醫生會向嬰兒推薦及時補充魚肝油，但很多新手家長不知道，嬰兒補充魚肝油有什么效果?為什么要給寶寶補充魚肝油呢?魚肝油和魚油有什么區別?什么牌子的嬰兒魚肝油好等。

作為一位在母嬰領域從業多年的二寶媽，生活中、網絡上經常會被問到嬰兒補充營養的問題，今天就先和大家科普一下關于嬰兒魚肝油這點事。

嬰兒補充魚肝油的功效與作用是什么？

魚肝油是從深海魚的肝臟中提取的天然油脂，主要成分為維生素A、D，維生素A可以預防嬰兒夜盲癥；而維生素D可以促進嬰兒對鈣的吸收，從而預防嬰兒佝僂病和小兒抽搐。

再細致一點理解，嬰兒出生15天后，從母體帶來的維生素D不斷消耗，而自身是無法合成的，母乳或者奶粉中維生素D含量較低，又無法滿足嬰兒對維生素D的正常需求。未滿月的嬰兒足不出戶，無法有效的日曬，及時滿月后的嬰兒日曬也大多不足，所以多少嬰兒需要體外補充魚肝油來滿足對維生素D的需求。

魚油與魚肝油有什么區別？

之前有媽媽跟我吐槽，她去藥店給寶寶買魚肝油，結果拿回家吃了幾天發現，自己買的是魚油。魚油和魚肝油一字之差，到底有什么區別？

簡單點理解，就是魚提取成分不同，導致的營養成分不同。魚油的提取物為“一只魚”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、預防心臟血管疾病，主要為中老年人適當補充。而魚肝油提取物為“一只肝”，主要成分是維生素A和維生素D，主要作用是預防和治療佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥，主要適用于戶外活動不足、體內維生素D儲量低的嬰兒。雖然僅一字之差，但千萬不能混淆，將魚油當作魚肝油給嬰兒吃哦。