十二三歲的少男少女正值身體發育的黃金期，然而在感受長高快樂的同時，很多人都會被臉上莫名出現的小痘痘弄得心煩意亂。這些小痘痘就是青春痘，是每個人生長發育過程中都會經歷的事情。但是有的人很少，有的嚴重的會滿臉痘痘嚴重影響美觀，這到底是怎么回事呢？想要弄清楚這點，我們就必須要了解青春痘到底是如何形成的。

青春痘形成的原因

一、荷爾蒙

青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。

二、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

三、毛囊內的變化

隨著男性荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊，所以要定期要去角質。

四、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

五、因化妝品產生的青春痘

某些特定美容化妝成份，會造成毛孔阻塞而產生粉刺，這些產品包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜等，稱為引發粉刺。

六、與遺傳有關

任何種族男女都會長青春痘，但還是有些差異，如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。

七、環境因素造成的青春痘：

1、日常習慣：托腮或戴安全帽與臉部產生反復摩擦。

2、空氣：空氣污染、灰塵黏附于臉部肌膚。

3、氣候：日曬、濕度過高，會加重青春痘的病情。

4、藥物：男性荷爾蒙、溴化物、鋰鹽等。

5、職業：因工作需經常接觸到油脂、含氯碳氫化合物(例如多氯聯苯)。

八、生活作息不正常：

生活不規律、熬夜睡眠不足、情緒不佳、壓力過大、飲食習慣不良，會降低皮膚自我修復能力，使青春痘惡化。

因此除開遺傳因素之外，保持良好的生活作息和個人的衛生，注意飲食才是避免長痘痘的最大因素。