首先女性在經期也是可以的喝桂花黑糖水的，但是經期不能過多飲用，過多飲用易引起經期延長等現象。

1、暖宮、活血、助孕、治痛經

宮寒是很多女性都有的問題，由于飲食、生活的不良習慣導致，桂花黑糖可以暖宮，通暢經血，改善痛經，還可以助孕。這個效果非常好。很多回頭客都說，黑糖改善痛經的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）

2、暖胃、去胃寒

胃寒的主要原因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃痛。所以需養成良好的營養習慣，多喝生桂花黑糖，可以調理好胃寒的癥狀，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的質變，就要去做胃鏡檢查。

3.、驅寒除濕，養生

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦桂花黑糖的保健功效。很多人都用桂花黑糖來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起身體眾多不適的主要原因。而桂花黑糖驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

4、夏天防治中暑，預防空調綜合癥

夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等癥狀（即空調綜合癥）。這時及時喝點桂花黑糖，有助于驅逐體內風寒。

每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現。

夏季，細菌生長繁殖異?；钴S，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些桂花黑糖加茶沸水沖泡后飲之，能起到預防作用?？茖W家通過研究發現，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。用生桂花黑糖含漱可治口臭，療效顯著。

5、游泳必備

游泳是一件現代人很重要的運動，但是游泳也是寒氣進入身體主要的途徑之一。多數喜歡游泳的人經常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體的感覺。

喜歡游泳的人要選擇沒有風的室內溫水游泳池，減少受寒氣受寒的機會。同時在游泳的前后各喝一杯桂花黑糖，加強身體對抗寒氣的能力。

1、女性在來月經期間喝桂花黑糖水是可以的，因為桂花黑糖水功效特別多，還能緩解來月經期引起的痛經，對原發性痛經緩解效果也比較突出，同時桂花黑糖水還能起到補氣和補血的作用，能讓月經更加順暢緩，解月經期排不出血塊兒的現象。除此之外，這種桂花黑糖水還能驅寒保暖，提高能量。

2、但是經期喝桂花黑糖要適量，不能過多，否則易造成經期延長等現象。