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銀耳紅棗湯做法與注意事項 常喝銀耳紅棗湯有哪些好處

發布日期:2019-10-17 15:39:19    來源:民族品牌網     瀏覽次數:839    評論:0
【導讀】銀耳具有補精、補腎、潤腸、健胃、益氣、活血、養心、健體、健腦、美容、養顏、延年益壽的功效。用于治療肺熱咳嗽、干咳、月經不
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銀耳具有補精、補腎、潤腸、健胃、益氣、活血、養心、健體、健腦、美容、養顏、延年益壽的功效。用于治療肺熱咳嗽、干咳、月經不調、胃炎、便秘等疾病??筛纳聘闻K解毒能力,保護肝臟功能。它不僅能增強機體的抗腫瘤免疫功能,還能增強腫瘤患者對放化療的耐受性。也是一種滋補藥,其特點是潤而不膩滯。具有健脾開胃、益氣通腸、安眠健胃、健腦養陰清熱、潤燥的作用。對陰虛火旺的人,如人參鹿茸等溫熱不補者,是很好的補品。銀耳富含天然膠體,加上其養陰功效,長期使用可滋潤肌膚,并有消除面部黃褐斑和雀斑的作用。銀耳是一種含膳食纖維的減肥食品。其膳食纖維有助于胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

銀耳紅棗枸杞煎煮法

1、棗洗凈備用

2、把銀耳放在盆里,用水泡頭發。用冷水和溫水。

3、用手把浸泡過的銀耳切成小塊。

4、把根的黃色部分切掉,洗凈備用(根的黃色部分太硬,味道不好)。

5、枸杞洗凈備用。

6、把銀耳放進高壓鍋里,加水。

7、放上紅棗。在密閉的高壓鍋中煮1小時。

8、放入枸杞,保存5分鐘,然后取出食用。

銀耳紅棗湯

1、在挑選銀耳時,一定要選擇白色和黃色的,以及有光澤的。

2、選一顆同樣大小的蓮子。如果你不喜歡苦味,就選一顆無籽蓮子。蓮心有去心的作用。

3、銀耳湯也可以在普通鍋中煮較長時間,獲得濃濃的感覺。

4、如果你喜歡吃甜食,可以放幾片冰糖。糖尿病患者不應該這么說。

5、銀耳、紅棗、枸杞湯,趁熱喝,也可放入冰箱冷藏。

6、注意大量銀耳水泡。

7、銀耳的性質很好。三伏天小心服用。

棗子甜、澀、素。歸脾腎心經。具有補腎、健脾、止瀉、養心、安神、益氣的作用。

枸杞是一種常用的補藥。它有一個和平的性質和甜味??蛇M入肝腎經絡,具有養肝壯骨、養血明目、潤肺止咳的作用??捎糜诟文I虛弱引起的頭暈、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。

銀耳紅棗枸杞湯是一種滋補湯。銀耳味甘,性平,屬肺經、胃經、腎經。具有潤肺補腎、止咳生津、清熱益氣、健腦醒膚、恢復肌肉疲勞等功效,是一種傳統的高級補品和珍貴的藥用菌。對老年人、弱者、殘疾人尤其是術后病人和產婦尤其有效。它還有美白作用。

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